Bodybalance

Volg BODYBALANCE voor de perfecte mix van yoga, tai chi en pilates.

Het is voor iedereen een uitdaging: een gezond lichaam en een gezonde geest. Volg BODYBALANCE en kom een stap dichterbij balans. Tijdens de BODYBALANCE les doen we yoga-, tai chi-, en pilates-oefeningen. Zo bouwt u flexibiliteit en kracht op en krijgt u een gevoel van rust en kalmte. Een perfecte time-out in ieders drukke bestaan.

Lesrooster voor BODYBALANCE

Dag
Tijd
Les
Zaal
Maandag
20:45-21:45
Shape&Ride Studio
Dinsdag
09:00-10:00
Shape Studio
Dinsdag
19:00-20:00
Shape Studio
Donderdag
09:30-10:30
Shape Studio
Zondag
09:15-10:15
Shape Studio

Lesinhoud BODYBALANCE

Soort FLEXIBILITEIT EN KRACHT: geïnspireerd op yoga, tai chi en pilates.
Duur 55 minuten
Voor wie Volwassenen(18+) & ouderen (55+)
Intensiteit Lage intensiteit
Verbruik Gemiddeld 390 CALORIEËN
Materialen Yogamat
Resultaten
  • Meer flexibiliteit
  • Voel je kalm en relaxt
  • Meer kracht
Locatie Berkel & Rodenrijs
Purmerend
Heemskerk

Ook eens proberen: